1. Puneți banderola pe brațul superior care urmează să fie testat (elasticitatea trebuie să fie de o lățime de deget este cea mai potrivită) și faceți duza de aer a banderolei să fie îndreptată spre brațul mic.

2. Asigurați-vă că marginea inferioară a banderolei este la cel puțin 2-3 cm de articulația cotului și că duza de aer se află în interiorul brațului.

3. Stați nemișcat timp de aproximativ 5 minute, apoi așezați brațele inferioare plate pe masă, palmele în sus și stați drept. Centrul banderolei este la aceeași înălțime cu inima. Vă rugăm să rețineți că tubul de aer de pe banderolă nu este răsucit sau redus.

4. Apăsați butonul Start pentru a măsura. Nu este potrivit pentru a măsura după masă, după exerciții fizice sau sub agitație emoțională.